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營造健康生活環境,辦理長者運動團體課程成果

  113年度身體活動推動策略場域目標為平安里社區,平安里112年12月份男性1779人,女性1889人,總人口數為3668人,65歲以上長者男性300人,女性413人。安平區衛生所於平安里活動中心辦理運動團體,辦理期間為113年3月27日~7月17日,每2週運動一次,持續5個月。
  辦理長者運動團體課程,除了一般上肢、下肢肌力之外,課程安中安排胸、頸、背、核心運動,進而提升身體更多肌群,也能改善身體痠痛不適,多元的課程安排活動,讓民眾來運動不枯燥,每次都有不同運動方式的收穫,講師帶領的方法,讓民眾也能運用至日常生活當中,增進成就感並提升生活品質。